آیا دستگاه دراز و نشست در لاغری موثر است؟

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی زرین نامه؛ امروزه استفاده از "دستگاه‌های دراز و نشست" به گونه‌ای در رسانه‌ها تبلیغ می‌شوند که انگار تنها راه حل آب کردن چربی‌های شکمی، تنها استفاده از این وسایل است، اما مطالعات جدید نشان می‌دهند این وسایل به تنهایی قادر به لاغری و کوچک کردن سایز کمر شما نیستند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند افراد چاق در وهله‌ی اول همواره باید توجه داشته باشند که در کنار دراز و نشست باید به "رژیم غذایی" کم کالری نیز داشته باشند، تا بدن بتواند برای جبران کالری‌ها از چربی‌ها زیر پوستی استفاده کند.

گفتنی است، بهترین راه برای کاهش و جلوگیری از تجمع چربی در اطراف شکم و انجام "ورزش‌های هوازی" است، اما استفاده از دراز و نشست به صورت صحیح و با تکرار تعداد دفعات متوالی می‌تواند نقش بسزایی در کاهش حجم چربی داشته باشد.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند چاقی و اضافه وزن در ناحیه شکم می‌تواند عامل اصلی ابتلا به "سرطان‌ها "و "سکته‌های قلبی" و مغزی می‌باشد./باشگاه خبرنگاران

مخاطبان محترم زرين نامه مي توانند مقالات، اشعار، مطالب طنز، تصاوير و هر آن چيزي که در قالب فرهنگ، هنر و اجتماع جاي مي گيرد را به آدرس zarinnameh@yahoo.com ارسال کنند تا در سريع ترين زمان ممکن به نام خودشان و به عنوان يکي از مطالب ويژه زرين نامه منتشر شود.

همچنین می توانند سوژه های خبری و مشکلات شهرستان را جهت پیگیری از طریق ایمیل فوق یا سامانه پیامک 3000272008 با ما در میان بگذارند.