راهکارهای مدیریت استرس به دانش آموزان "شاهد" ارائه شد+ عکس
جلسه آموزشی بهداشت روان با محوريت مديريت استرس در مدرسه راهنمايی شاهد شهرستان علی آباد کتول برگزار شد.
به گزارش زرین نامه؛ در آستانه نزدیک شدن به ایام امتحانات جلسه آموزشی بهداشت روان با موضوع راهکارهای مدیریت استرس برای دانش آموزان 3 مقطع تحصيلی مدرسه شاهد برگزار شد.
دکتر مهدی علی آبادی مسئول مرکز بهداشت امام علی (ع) شهرستان علی آبادکتول در این جلسه به تعريف استرس، علائم و منابع ايجاد کننده استرس پرداخت و گفت: استرس واکنش فیزیولوژیک بدن در مقابل هر تغییر، تهدید و فشار بیرونی یا درونی است که تعادل روانی ما را بر هم می زند.
وی اظهار کرد: هنگامی که ما در مقابل مسایلی مانند امتحان دادن، دست دادن شغل، عدم موفقیت و ... قرار می گیریم، نگران می شویم که لازم است برای قائق آمدن بر آن راهکارهای مقابله با استرس را بیاموزیم.
علی آبادی در ادامه راهکارهای مدیریت استرس را به دانش آموزان ارائه کرد و به سئوالات دانش آموزان در این زمینه پاسخ داد.
انتهای پیام/ ت
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
ارسال دیدگاه