رعایت رژیم غذایی، بهترین روش برای کاهش وزن
زرین نامه: کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: بهترین روش لاغر شدن، رعایت رژیم غذایی با مشورت مشاور تغذیه است.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی زرین نامه؛ سمیه صمدی اظهار کرد: همیشه تاکید ما برای بهترین روش لاغر شدن، رعایت رژیم غذایی متعادل و متنوع در کنار ورزش و شیوه فعال زندگی است.
وی با بیان این‌که دارو درمانی برای از بین بردن چاقی در صورت صلاحدید پزشک توصیه می‌شود، افزود: در صورتی که فردی با توصیه پزشک، دارو مصرف می‌کند، رژیم غذایی را رعایت نکند و تحرک کافی نداشته باشد هیچ تضمینی برای نتیجه رسیدن فرد برای لاغر شدن وجود نخواهد داشت.
صمدی با اشاره به این‌که افراد در حین رژیم درمانی، باید روزانه زمانی را برای ورزش کردن در نظر بگیرند، افزود: برای کاهش وزن به یک اراده و اجرای برنامه محکم نیاز است.
وی هشدار داد، افراد هرگز با پیشنهاد اطرافیان نباید بدون تحقیق و بررسی از داروهای لاغری استفاده کنند، اگر چنانچه قصد داشتند دارویی مصرف کنند حتماً با پزشکان در این خصوص مشورت کنند./ایسنا
.jpg)
.jpg)
ارسال دیدگاه